💧怒りの感情😢

私も溜めたり煮えたりするタイプです。
マイナスの感情でいっぱいになるのって、辛いですよね。
だけど、案外、たいていの人がそういう傾向にあるんじゃないかしら？ って、気がしますよ💡
某落語家が「世の中に‘生きてて良い’と思えるヤツなんて一人もいない⚡」と毒吐きしたそうですが、
多かれ少なかれ、皆そう思いながら暮らしているのかも💦
昔、「世の中、バカが多くて疲れません？」って呟くＣＭがあったんですが、
ハイ、まさに そんなもんです👍

解決策としては、‘私を不快にさせた相手にも、相手なりの事情がある…’と考えて、飲み込む。
怒り・誤解は、相手のコトが分からない、相手の立場になれないために生まれますが、
相手は‘私＝自分’じゃないんですから、そりゃ仕方のないことです。

それと、当たり前ですが、喜怒哀楽の‘喜・楽’をなるべく多く見つけ出すと、
‘怒・哀’の感情は湧きづらくなるし忘れやすくなります。

理屈を説く解決よりも、とにかく動いてみよう‼
君は、君だ✨