注目の話題: もう10年以上会ってない育ての父がいます。皆さんなら会いますか？長文です。私にとっての父ですが血は繋がっていません。うちは複雑な家庭で父と言いま; 成人した娘への養育費？についてです。離婚し、今年２３歳の娘がいます。一浪の大学生で元妻と一緒に暮らしてます。月に５万円、生活費として娘に振り込ん; 敷地内別居ですが認知症の義父を介護しています。毎日食事3回、洗濯、掃除など全てをみています。ただデイサービス週5に行く日はお昼ご飯は作りません。私は自宅

腸もみは効くのでしょうか？

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悩める人（ 28 ♀ ）
09/05/15 12:27(最終更新日時)

私は、腸に疾患があるわけではないのですが便が出にくいです。
精神的なものだと思うのですが、野菜中心、肉類は少量、ビフィズス菌等、水分も摂るようにしていますが改善されません。

腸もみの本を買ってやってみましたが、結果も出ません‥(5日続けてますが💧)
腸もみで効果が出た方いらっしゃいますか❓

腸がうまく動いてくれる方法をご存知の方‥教えてくださると幸いです。

私の場合、腸の動きが鈍っているのかもしれません‥💧