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妊活中です。天使の葉酸は効果ありますか⁇
妊活中です。
天使の葉酸は効果ありますか⁇
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天使の葉酸って…普通の葉酸の事ですよね。
葉酸って普通に食事してると不足する事なんてほぼない成分だよ。
普通にしてると「ついつい不足しがちな成分」ってのはサプリで積極的にとった方がいいけれど、どっちかというと、葉酸はむしろ逆に「普通ならかなり満たされてる成分」だよ。
ダイエットとかをい〜っつもしちゃっててご飯ちっとも食べない様な人、あるいは偏食がかなり激しい人が、そういう人が妊娠しちゃうとそういう時だけは不足する事がある…ってくらいで。
「そういう人は補った方がいい」という感じのそのくらいの成分。
てか”普通に食事をする”だけで満たされる成分。
でどっちかというとサプリで取るより普通の食事で取る様にする方がいい成分。
理由は、普通の食事から十分補えて、普通の食事からの吸収だと過剰摂取状態には決してならないけれど、サプリで取ると過剰摂取状態になりやすくて逆に副作用が出やすくなっちゃう成分だから。
だから対象も確実に葉酸が消費される妊娠期だけ（しかも心配な人に）に限定される。
だからきついダイエットしちゃってた人や偏食激しい人くらいが利用してもいいってもの。
用法容量が普通のサプリよりかなり重要視されないといけない成分。
だから他のサプリにはあんまり入ってないのね。
私の個人的な意見だけど、妊娠期の葉酸って大事なのは間違いなく大事なんだけど、普通はほぼ普通の食事で摂取できて大丈夫なのにそこにある仕組みを使って神経質な人の不安を煽ってそんなに必要じゃないものを売りつける為の成分…って感じ。
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