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悩める人( 21 ♀ ) 2009/06/03 13:26(更新日時)
昨夜(6/2)放送で1円もかけずに-20kgを見た方。 見逃してしまいましたので、内容を教えて下さい。宜しくお願いします🙇
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No.1 2009/06/03 08:05 通行人1 ( 30代 ♂ )
誉められた事をノートに記録しておいて、あとで読みかえすやり方でしたよ。 綺麗になったね~とか 痩せたね~とか あとで励みになるみたいです😊
No.2 2009/06/03 13:26 お礼
>> 1 早速の御丁寧なレスありがとうございます🙇 モチベーションを上げるという事ですね。 凄く参考になりました😃レス本当にありがとうございました🙇✨
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