注目の話題: 妻と6ヶ月の娘がいるんですが、仕事から帰ってきて娘に話しかけている時に妻から「明日暑いんだね」って言われて話は聞いていたんですけど娘に一通り話しかけ終わったら会; 努力ってなんでするんだろうな先が全く見えなくて怖いのにその努力が無意味になるかもしれないのにもうやだよ; 孫の世話ってあまりしたくないものですか？私の母は、私の旦那の両親の方が家が近いから孫の面倒はそこでみてほしいと言ってきます。これは、私が実家から離れて暮

疲労回復には…

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悩める人（ 25 ♀ ）
09/07/06 15:34(更新日時)

生活の為に産後１ヶ月で仕事復帰しました💦今日で復帰して３日目で、工場で働いているのですが、腕や脚、肩凝り、腰痛が酷くて目眩がします💧次の日は疲れが残り起き上がれません💧
何か疲労回復に良い物ってありますか❓
今は栄養ﾄﾞﾘﾝｸを毎日飲んでます💧

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No.1028028　09/07/06 13:51(悩み投稿日時)

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No.4 09/07/06 15:34
通行人4

イカやタコはドリンク剤に含まれてるタウリンが豊富でいいそうです。

No.3 09/07/06 15:03
通行人1 ( 20代 ♂ )

頑張って下さいね😃 母はお腹にいるときに歩かないとダメだって往復２０kmよくあるかされたそうです。おかげで元気ですが👌
あくまでも男だと思いますが汗かいたあとはサラミとかジャッキーがいいらしく登山の休憩で食べてます。
長くなりましたが無理せず頑張って下さいね👌

No.2 09/07/06 14:58
お礼

>> 1 そうなんですかぁ😃
ありがとうございます✨

正直、まともな食事取れなくて、栄養ﾄﾞﾘﾝｸに頼ってました💧
体を壊さない為にもちゃんと食べないと駄目ですね😭

No.1 09/07/06 14:55
通行人1 ( 20代 ♂ )

鶏肉がいいですよ😃 あとカルシウムも取られるんですよね💧
牛乳と納豆がいいですよ😃 牛乳だけではカルシウム補充にならなくて寝るときにカルシウムは体に溶けてしまいます。納豆と牛乳を組み合わせ初めてカルシウム摂取とテレビで言ってました👌 納豆は夜食べるのはいいの知ってますよね？

<< 2 そうなんですかぁ😃 ありがとうございます✨ 正直、まともな食事取れなくて、栄養ﾄﾞﾘﾝｸに頼ってました💧 体を壊さない為にもちゃんと食べないと駄目ですね😭

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