豆乳を飲むようになってから
先月くらいまで毎日ｲﾗｲﾗばかりしていて子供達にｷﾚてばかりで精神科へ行く事を考えていました。。
ですが、何気なく寄ったお豆腐屋さんで豆乳を買って飲んで２日くらい経った頃から、体が疲れなくなり、すぐ感情的になって怒ってばかりだったのがなくなり、夜も熟睡出来るようになりました。
明らかに仕事量も増えたので前の私ならﾍﾄﾍﾄでｲﾗｲﾗしているはずの仕事量なのに💦
生理が近づくと夕飯準備すら出来なくなるくらい情緒不安定だったのもなくなり、生理痛もありませんでした😲💡
旦那も驚いています。
２ヶ月くらい落ち着いた日々を送っていますが、豆乳のお陰ならいつか体が豆乳に慣れて、また情緒不安定な状態に戻ってしまうのではないかという不安があります。
豆乳の効果？などに詳しい方や豆乳を飲むようになって変化があった方などいましたら是非ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ下さい🙇
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詳しいことはわかりませんが、豆乳には女性ホルモン(みたいな、かな❓)働きをする成分が含まれているので、飲み過ぎ注意、と聞いたことがあります。主さんの場合それが足りなくて情緒不安定になっていたのかもですね😃1日に飲む量は適量にしておいた方がいいと思います☺
飲み続けて効かなくなるのかはわかりませんが、ホルモンバランスを崩さないよう他でも気をつけてみてはいかがでしょうか😃
豆乳や豆腐って女性ホルモンと関係があるんですよ。確か。
ホルモンのバランスが良くなったのでしょうかね。
けど、摂り過ぎは良くないと聞いたことがあるのでそこは気をつけてくださいね。
ここで聞くより普通に検索などしたら情報が出てくると思いますよ。
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