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顔のお肉
私はそれでなくとも丸顔&顔がでかいのに、太る時は1番先に顔にお肉がつきます😱
そしてお肉が減りません💦💦
汗をほとんどかかない体質なので、運動はあまり効果がなく…運動以外にどうやったら痩せられるのかわかりません😥
食事は普通だと思うんですが💧
親切な方、私に顔のお肉を落とす方法を教えて下さい🙇
よろしくお願いします💦
No.1044383 09/07/15 19:52(悩み投稿日時)
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造顔マッサージお勧めです。書店へGo!。
体整形マッサージ(造顔マッサージと同じく田中 宥久子さん著)も効果あります。血流が良くなります。
運動量も増やしましょう。普段より長く歩いたり階段を使用したり。
食事はバランスよくとること。
肉や魚は控え目に、フルーツと野菜中心の生活を心がける。間食はしない、夜22~5時の間は水以外❌です。
あとは、上記の人の言うように適度な運動と整体もおすすめです😊
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