回答ありがとうございます。メモ書きできるか不安です。気がついたら髪に手がいっててコントロールできないかも。でも頑張ります。

回答ありがとうございます。散歩はしたことないので天気のいい日に外に出てみます。

どんな状態の時に手が動くのか考えてみました。電話してる時、車の運転中、一人でいる時に多いです。癖を克服するのは時間がかかりますよね。何でも話せる人がいれば少しは違うのかな。