産後体型💔

骨盤ベルトは絶対着けた方が良いですよ😃
先ずは開いた骨盤を元に戻さないと、どんなに頑張っても産前の体型には戻りません😣
内臓も下にたるんでますし、骨盤ベルトで正常な位置に戻しましょうね😊
そしてなるべく母乳で頑張っていれば、ある程度は体重も減少してきます😉
ストレッチ等も効果的ですよ☝
焦る気持ちも分かりますが、無理をせずに頑張りましょうね😊

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>> 1 レスありがとうございます☺骨盤ベルト早速買います!

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私は完母で、逆に体重が落ちすぎてパンツがブカブカです😭
断乳したら、また戻ってしまうかもと思うと、新しいのを買う勇気がなく我慢してます😥

骨盤ベルトは、最初の頃にしていましたが、だんだん暑くなってしなくなりました💦骨盤が心配です💧

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>> 3 私も完母なんですけど‥今一ヶ月たってぶかぶかだったショーパンが太ももでとまります💔２さんはあまりふとらなかったのですか?ちなみにどれくらいして服はいりましたか?レスありがとうございます☺

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⬆すいません
２さんではなく３さんですね💔

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３です。
私も、やはり最初はきつかったですよ～😫
どうしょう💧と心配してました。
３ヶ月くらいから元のように着れるようになり、５ヶ月くらいにはブカブカでした😭
痩せすぎると、疲れやすく、不健康な感じです😢

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>> 6 少し安心しました😃一ヶ月検診ですごい細い人がいて焦ってしまいました💔まだ一ヶ月なんで焦せらず頑張ります😃再レスありがとうございました☺

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ふたり産んでます。元々痩せているほうなんですが、出産後はお腹タプタプ。１ヶ月過ぎた頃からガードルを履いて、お散歩に行けるようになってからは、良く歩きました。出産前よりウエスト細くなりました。何もしなければ太る一方です。ヒップも横に拡がったままになり、ぺったりとした印象になりがち。体がゆるんでる状態なので、やり方次第で結構ウエストくびれますよ。無理のない範囲で、少しずつ体操してみてはいかがですか？

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>> 8 レスありがとうございます☺散歩してたんですか💡一ヶ月になった事だし少しづつ散歩はしょうとおもってました😃でもなかなか抱っこしてないと泣く事が多く寝てる間に家事をしてて体操する余裕は正直ないですね😫レスありがとうございます☺

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