注目の話題: 住宅ローン5,000万も組めないって言う人多いですが、何故でしょうか? 私達は共働きで旦那と私合わせて世帯の手取り39万弱しかなく、完全なる庶民でもローン; 頭おかしいと思われるかもしれませんけど…単刀直入にいいますね、私は努力が大嫌いです。理由は努力って綺麗じゃないからです。伝わるかどうかはわからないけど努力っ; 友達が不倫してます。　子供もいて旦那さんに親権渡して新しい彼氏と同棲することになりました。やっと落ち着いて生活出来ると言われ、良かったねと言いましたが本

腕組ダイエット

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お助け人（ 28 ♀ ）
09/10/21 07:50(更新日時)

小倉義人さんの腕組ダイエットしてる方いませんか？効果ありましたか？やりはじめて一ヶ月ですが思うような効果がありません。ぜひ教えて下さい

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No.1130844　09/10/19 06:24(悩み投稿日時)

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No.1 09/10/19 12:52
通行人1 ( 20代 ♀ )

いきなり劇的には変わりませんが、ジワジワ効いてますよ😃

はけなかったデニムがはけるようになったり…

やり方が違うとか…？
あと小倉さんの以外に違うダイエットを組み合わせているとか？

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No.2 09/10/19 13:39
通行人2 ( ♀ )

昨日公園で一時間位してみました

軽い筋肉痛(上半身）になりましたよ

毎日やると効果あると思います

私続けたいと思います

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No.3 09/10/21 07:48
お礼

>> 1 いきなり劇的には変わりませんが、ジワジワ効いてますよ😃 はけなかったデニムがはけるようになったり… やり方が違うとか…？あと小倉さんの… レスありがとうございます。今のやり方が合ってるか間違ってるかそれすらわかりません。小倉さん以外にダイエットというかお風呂でマッサージをしてます。ダイエットのうちには入らないし関係ないとは思うんですが....。どこを１番気にされてますか？

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No.4 09/10/21 07:50
お礼

>> 2 昨日公園で一時間位してみました軽い筋肉痛(上半身）になりましたよ毎日やると効果あると思います私続けたいと思いますレスありがとうございます。筋肉痛なんてなった事ないです。やっぱり間違ってるんでしょうか？

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