情緒不安定？
最近､考えごとをしていてｽﾄﾚｽを感じると､体の下の方からｲﾗｲﾗとか嫌悪感とか､そういうぐちゃぐちゃな感情が沸き上がってきて､激しい怒りに襲われることがあります｡
時にはじっとしていられなくて､足を踏み鳴らしたり､自分の指を噛んだりすることもあります｡
そのあと､自己嫌悪に陥って､劣等感でいっぱいになって､涙が止まらなくなります｡
こういうことって皆さんあるのでしょうか？やっぱり私がおかしいんでしょうか？
No.1136938 2009/10/27 23:57(悩み投稿日時)
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程度に差はあるとしても、皆にあると思いますよ😃
腹を立てても笑ってても同じ時間です。
どうせなら笑っていたいですね😃
気を紛らわす自分なりの方法を見つけてみてはどうでしょう？
私はゲームをします☝
そんな時もあるよ。
おかしいと思ったらおかしくなるし、おかしいと思わなければおかしくない。人生そんなもんだよ。そんなに自分をいじめないであげて。
せっかく生まれてきたんだからさ。もう少し視野を広く広く。今は、色々な人の話を聞くことが必要な時期かもね。
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