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モデル体型★モデルさんになりたい
私は170cm72㎏あります。ダイエットしようと思っています。どんなダイエットが効果的で長続きしますか??
また何㎏までやせたらいいですか??
そして最大の悩みが皮膚割れです↓↓↓↓↓やっぱり元デブとか皮膚割れはモデルにはなれないのですか??みなさんは皮膚割れがあるひとみるとどうおもいますか??長文とたくさんの質問すいませんがお願いします。
No.117168 06/08/07 20:34(悩み投稿日時)
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モデルですか~素敵ですね。私は身長170体重52ですが、モデルさんはもっと細いですよね。でも体重があっても全身のバランスが大事だと思います。やはり、毎日のストレッチや食事バランスではないでしょうか。でも無理はダメですよ。私も下半身痩せるためにプールに通おうと思ってます(>_<)
大体自分の体重-115位なら普通に細いと思います。
私は170㌢59㌔→51㌔になってから、かなり虚弱体質になりました。ちなみに、お菓子や甘いジュースを辞めお腹空いたらひたすらガム噛んでました。
食べ物で痩せるのもイイですが、健康を考えると運動が一番いいと思いますよ
筋肉がある程度ないと、体重減っても細く見えません(;_;)
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