楽しく遊んでても体も心も疲れ…
もう、何年か前から時々あるんですけど…例をだしますが、その日はオールで友達同士で花火大会に行き、その後着替えに家に戻りその後食事に行きその後車に乗せてもらい３０分ほど走り(ちょっと遠い)ボーリング場に行きました。２1～２３歳ならごくごく普通にするような事だと思っていますが…みんな楽しく遊んで疲れも知らず遊んでいるのですが私はボーリング場に行ってから、急に疲れがどっとくる感じで頭がぼ～っとして動けませんでした。具合も悪くなってきてずっと休んでました。それでもすごく楽しくて自分ももっともっと遊びたいと思ってるのに、心と体が別々になる様な変な感じで…そののち多々そういう症状が現れて、守りに入ったというか怖くてあまり遊びに行かなくなり今では仕事も辞めたり入ったり…パニック症も勃発し精神科にも通いました。今は少し良くなり行動範囲も広くなってきましたが、またあまり動くと前のようになるのかと思うと怖いです。これは何ですか？少しでも解ってもらえる方いましたら教えて下さい
No.118537 2006/08/08 00:08(悩み投稿日時)
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一種のキツいトラウマではないでしょうか？自分自身でダメだと思っているから精神的にも来て精神科に通わなくちゃ行けなくなったと思いますよ。
だからあまり無理はせず徐々に楽しいことをしていけば良いと思います。
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