産後ダイエット
９ヶ月の男の子のママです。妊娠前は身長156㌢、体重54ｷﾛ（元々は50ｷﾛ位でしたが心療内科の薬を服用して4ｷﾛ増えてしまいました）妊娠中15ｷﾛ増えて、現在は57ｷﾛです💦腰回りや下半身の肉が凄くてダイエットしたいんですが、赤ちゃんの一時間おきの夜泣きでｸﾀｸﾀなのと雪国の為、散歩にもでれずストレスはたまり、最低限の家事しかできず…悪循環な日々です。何か良いダイエット方法はないでしょうか❓
No.1238217 2010/02/03 11:48(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
ちょっと前に流行ったビリーズブートキャンプって覚えてますか？私も10月に出産しましたが、それでダイエットしてます😆ビリーズブートキャンプエリートっていうのがあってそれは女性用になってるんですよ⤴⤴
腹筋プログラムっていうのもあって、かなりお腹締まりました😆おすすめですっ✌
新しい回答の受付は終了しました
育児の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
