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わからない

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2006/08/19 10:24(更新日時)

午後近くには普通に起きれるのに午前中に起きる事が辛いんです。寝不足だから寝たいとかじゃなくて…心が痛くて締め付けられてるような感じがして朝に起きれなくなってしまいました。どうしたらまた起きれるようになるんでしょうか…?

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No.129451　(悩み投稿日時)

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No.1

夜は何時に寝てますか？

No.2

>> 1 夜は遅いですね。眠くならないので眠気が訪れるまで起きてます

No.3

睡眠時間は最低でも7時間はとらないと、朝を起きるのはつらいかもね。

No.4

>> 3 お意見ありがとうございます。
でも…眠いから朝起きられないんじゃないんです。精神的にキツいのか心が痛くて起きてられないんです

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