ダイエットと安定剤

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ｵﾚﾝｼﾞ（ 27 ♀ Nhio ）
2010/05/03 23:05(更新日時)

今年の始めに不安神経症と診断書され薬を飲むようになりました！それ以前に体重増えて気にしていたのですが薬を飲み出してわずか４ヶ月でさらに1０キロ増加しました。薬はドグマチールとリーゼです！ドグマチールは太ると聞いた事があります（食欲が増すとかで…）ショックでダイエット始めたんです４日前から間食を辞めて、毎日ウォーキング５０分。なのに1００ｇ減るどころか1キロ増えてしまいました…なんででしょう…ショックです。食事は前より少なめにしています！健康的に痩せたいので無理なダイエットをするつもりはないですがあまりにもショックで…もう醜くて…鏡をみるとうんざりします！どうしたらいいでしょうか？食事とか運動とか…真剣に悩んでいます！ただでさえ食事を減らして（カロリー低いものを選んで食べるしかなく、間食なしでストレスを感じています）中傷はやめて下さい。なんでもいいのでアドバイスよろしくお願いします。