産後のダイエット☆

回答1 + お礼0 HIT数 575 あ+ あ-

悩める人（ 21 ♀ ）
2006/02/08 12:12(更新日時)

産後1ヶ月と半です。生理も再開し、母乳もとまってしまったので、本格的にダイエットしようとおもいます！足や、オシリの肉は簡単に引き締まったのですが、お腹・背中のお肉が全くおちません。赤ちゃんの睡眠時間が、まだ安定していないので、時間がなくてもできる運動は、ないでしょうか。有効なダイエット方法を教えてください。