心の病気にかかったことある方

極度のストレスだと思います。
僕の場合は、二重人格です。

• 共感0

単純に自律神経乱れているのでは？
私は解離だけど、メインの症状以外でしんどさやきつさを感じたら自律神経乱れてるんだろうなぁですませちゃいます。普段から抗鬱剤や抗不安剤は飲んでるのでじっとたえて極力ストレスや疲れをためないように気をつけて時間がすぎるのを待ちます。

• 共感0

病気になる時はどうしようもない理由があります。ですから、病気に甘えるとか言わないでください。薬飲みながら、ゆっくり回復を待つのが手だと思います。

• 共感0

>> 1 極度のストレスだと思います。 僕の場合は、二重人格です。 小説で二重人格者のお話読んだことありますが、かなり大変そうでした。
極度のストレスなんですかね…。仕事が毎日12時間以上になってからなので、ため込まないよう気をつけていたんですけど、知らず知らず限界まできてたんですかね💧
だからと言って勤務時間を減らすわけにはいかないのが、かなり厄介です…。
ありがとうございました。

• 共感0

>> 2 単純に自律神経乱れているのでは？ 私は解離だけど、メインの症状以外でしんどさやきつさを感じたら自律神経乱れてるんだろうなぁですませちゃいます… 自律神経の乱れってストレスや疲労などからですよね…。
今の職場に勤めて半年になろうとしてますが、今の時期が疲労など出てくる時期なんですかね。
規則正しく生活したくても睡眠時間もろくになければストレス発散できることさえできず…。
途方に暮れます。
ありがとうございました。

• 共感0

>> 3 病気になる時はどうしようもない理由があります。ですから、病気に甘えるとか言わないでください。薬飲みながら、ゆっくり回復を待つのが手だと思いま… それしかないんですかね…
通院するようになってから悪化した気がしたので怖くて放り投げてしまいました。
また精神科探してみます。
お返事遅れてすみませんでした。ありがとうございました。

• 共感0