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リバウンドの繰り返しで痩せない体になってしまいました。どうしたらいいでしょうか。何から始めたらいいでしょうか。運動しても間食やめても減りません😔
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No.1327451 10/05/21 23:22(悩み投稿日時)
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栄養が偏ってるんじゃない?
脂肪を燃やす成分取らなきゃ燃えないしね。
てか16歳って女の体を作る大事な時期だから、今は無理なダイエットしないほうがいいよ💦
将来もっと太りやすくなったり、子ども生めなくなったりするからさ💧
腹八分目と適度な運動で基礎代謝も上がるから大丈夫👍
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