パニック障害？

私はパニック障害を抱えています。
何かストレスに感じてる事や、疲れなど、日常で思い当たる事はありませんか？
普通の状態ではないのは確かかと思います。
まだパニックになりきってないものの、入り口にいる感じはあると思います。
本当に酷くなると発作を起こし、呼吸ができなくなったり、手や足、顔が痺れ動かせなくなったりと、生活に支障をきたします。
映画館など閉め切った場所も最近まで無理でしたし、車も窓を開けないと発作を起こす衝動にかられます。
電車はまったく乗れなかった時期もありました。
そうなる前に、ご自身と向き合って、ストレス要因を解決する事をお勧めします。

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パニック障害に似てますね。私も初めての発作は電車の中でした。
やはり車や映画館、すぐには外に逃げられないような場所で発作を起こしてました。
心療内科に行き薬を飲んでなんとか生活しています。
早めの受診をお勧めします。

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私は パニック障害経験者です｡スレ見る限りでは パニックの症状っぽいですね昉

心療内科に早めに行かれた方がいいと思います｡

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ありがとうございます。仕事にかなりストレスを抱えており、毎日辞めたいと思いながら憂鬱な気分で通勤しています。それが原因かもしれません💧

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