顔を小さくしたい
たったさっき、父親に
「お前顔丸くなったなぁ。昔は細かったのに。」と言われました💦
確かに中学時代は陸上部で長距離をやっていたのでガリガリで顔のラインも今よりシャープでした。
高校に入って運動しなくなったせいか太りました。
前から顔がデカくなったと自覚していましたが、実際人に言われるとショックが大きいです😔
一月頃から毎日リンパマッサージをしていますが顔の大きさは全く変わりません。
私は浪人生で毎日夜9時頃まで予備校で勉強しているので、夕飯は毎日帰りの電車の中で菓子パン一個食べています。
そこで思ったのですが、家に着くのが10時半で
それから夕飯として野菜を食べるとしたら太りますかね？
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No.1351456 2010/06/20 19:36(悩み投稿日時)
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サラダならドレッシングを少量にすればカロリーは抑えられると思います😃
出来るなら夜遅くに食べる事を控えた方がいいとは思うのですが……予備校の時間もありますよね❓😥
６時前に夕飯を済ませておくことは出来ませんか❓
後、一番効果があるのは運動…ストレッチ等を続ける事だと思います💨
かく言う私もダイエット中でどうにか徐々に体重を減らしています✋お互い頑張りましょう✨
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