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うつを隠して働く時に
多くおいでかとも思いますが うつを隠して働いています。３年前は通院していましたが軽快し経済的なことから行けなくなり薬に頼らずと来ましたが、 治せたかと思っていたのが 職場でよくいじめや他のいじめトラブルに遭遇し つい性格上頑張って力を消耗したり 先日も出てしまったのですが、自分のせいでなくて悪くないのにとがめられたり 怒鳴られたりすると 過剰反応で言い返してしまいました…
助けてとか誰かに言いたいけど実際にはだめなんです。
若い頃はもっと激昂しやすい状態でしたがましにはなりました。でも信頼できる医師探しにも疲れて 親兄弟姉妹家族はいません。 経済的に働かなくては食べてもいけませんからパートと派遣組み合わせて最近は休みの日に寝込んでます。 今は頼れる上司もなく職場がこわいけど うつだから優しくと言う訳にも行きません。早口になったりせず言葉少なに静かにコツコツ働きたいですが すみません まとまりませんが 人間関係、のアドバイスを何でもどうかお願い致します。
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お疲れさまです。
鬱だからといって優しくしてもらわなくても普通に接してもらえればいいかな。仕事のできにくさや疲れやすさなど鬱からくるものでも鬱だから仕方ないと思うのは余計によくないと思います。
自分でコントロールすべを見つける方が近道です。調子悪くてイライラ落ち込みしそうな前ぶれを感じ取って積極的に手を抜きましょう。
人間関係はひとりになる時間を必ずもつことからだと思います。マイナスオーラ全開の人や苦手な人、嫌な人には極力近づかないことです。疲れるからです。傷つくからです。
声をかけて下さった皆様、本当にありがとうございます。今回はかなり気持ちが閉じて来ていて 人に会いたくない逃げの状態に?入っていて パート以外の派遣に行けるパワーもなく 早く切り替えないといけないかんじです。考えもまとまらなく 気力も続きません また落ち着いたらまた来てみます
以前は長くマスコミ関係専門職にいたのですが、プライベートで騙されたのをきっかけに現在こんな状態なので土地を変えてガテン系中心です。長い時間働くと何かおかしい自分がバレてしまいますから
生真面目過ぎてふんわり受け止めたいことがうまく行かない気がします。状態よい時はできるのに
パートは飲食業ですから、口きたない言い方や偉そうにしたがる50代も増え 避けたいのですが 向こうからわざわざこちらに 向かってくる 何かあれば悪者にされて せせら笑われています
負けてはいけないのですが、
なんとか持ちこたえます
やりたいことたくさんあるのに 亡くなった父と同様ストレスが身体症状に出るようになってしまいました
やりたいことあるのに負けたくないです
また落ち着いて ちゃんと説明できるようになったら来ます 感謝致します。
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