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寝れない。
最近全然眠れません。とゆうより寝ていません。
今日で寝てないのは３日目です。
この間一睡もしてないんです。
なのに全然眠くないし、体も普通にいつもどうり動きます。
私は派遣で日雇いのバイトをしてるのですか、肉体労働が多いし、普段の私より動いてるんです。
なのになんで眠れないんでしょうか…寝れる方法はないでしょうか？それともこれは何かの病気ですか？
※この間のあるある大○典の方法はすでにやってます。
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何か悩みとか気になることはないですか？自分が意識してなくても考えてたりすると眠れないって。寝よう寝ようと思えば思うほど寝れないよ。眠剤も軽いヤツとかあるし、一度心療内科に行くといいかも。人は寝ないとダメになっちゃうよ。
眠れないの辛いですよね～寝なきゃと思うと余計に眠れないですよね
。人間限界がくれば眠れる様にはなってるみたいですけど、何か悩み事がありますか？
私は、悩みがあると眠れなくなります。そう言う時はゆっくりお風呂に入り導眠剤（市販されてる）を飲みます。無理に寝ようとはせず、あせらず眠くなるのを待つ、悩み事があれば少しでも解決する様努力する。アロマも試してみては？それでもダメなら病院かな～
コンビニにおいてあるグッスミン飲まれたらいかがでしょうか。かなり眠れました。寝る前にテレビをみると神経が高ぶるそうです。 グッスミンは栄養ドリンクのコーナにあり２６０円くらいでちょっとトマトの味がします。
人間疲れ過ぎると眠れなくなります 寝るのに結構エネルギーが必要な事を知ってましたか？(^_^;)今は寝れる時に眠る様にすれば良いと思います 無理に寝ようなんて考えたら神経が高揚して余計に眠れなくなりますよ それと睡眠薬は診療内科で処方してもらえますo(^-^)oあまり無理しないで下さいね
７です～ドリンクだよ なんか寝れました。夜中に目が覚めてからずっと眠れずに困ってました。グッスミンはＣＭもしてましたよ。 精神的に悩みとかありませんか？悲しみが大きくて深いとなかなか眠れないよ。
私は自分では余り悩んでいるつもりなくても、なかなか寝られない時が有りました。
お風呂にラベンダーやサイプレス等のアロマオイルを２滴程入れて入ってみると、良いし、寝室にも自分の好きな香りのスプレーを作って寝る前にスプレーすると、すぐ寝られます。
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