カフェイン

ほうじ茶は大丈夫みたいですよ。あとココアはカフェイン少なめみたいです。牛乳多めで飲んでます。

あと黒豆茶🔌 無印なんかで売ってて おいしいですよ。

飲みすぎなければ、普通にお茶やコーヒーを飲んでも大丈夫ですよ。
ただ、たくさん飲みたいときは、やはりノンカフェインのものが無難です。
ほうじ茶、麦茶は大丈夫でしょう。
妊婦雑誌にいろいろ出ていますから、通販なども試してみて。
私は飲んだことありませんが、タンポポコーヒーって美味しいらしいです。

カフェインが入っているものも、食事前後一時間位あけて、一日一、二杯なら大丈夫ですよ。

でも利尿作用があるから、水分補給ならやはり麦茶ですかね。

私はたんぽぽコーヒーも飲んでましたが、ホットで飲んであたので、アイスは味の検討がつかないですが。😥

レスありがとうございます‼

ほうじ茶は大丈夫なんですね、好きなのでよかったです✨

今日の朝、出勤のとき駅の無印良品で黒豆茶のティーバッグ買ってみました‼会社で作って飲んでみます❤
ありがとうございました🌱

>> 2 飲みすぎなければ、普通にお茶やコーヒーを飲んでも大丈夫ですよ。 ただ、たくさん飲みたいときは、やはりノンカフェインのものが無難です。 ほうじ… レスありがとうございます‼

私は毎日２リットルくらい飲んでしまうので💦カフェイン入りはまずいなぁと思って麦茶ばかり飲んでました。これで麦茶ダメだったらどうしようと思ってたので安心しました☀最近は麦茶も飽きてきたのでほうじ茶なんかも大丈夫なら飲んでみます✨

コーヒーはもともと飲めないのですが…通販もみてみますね🌱
ありがとうございました🐤

>> 3 カフェインが入っているものも、食事前後一時間位あけて、一日一、二杯なら大丈夫ですよ。 でも利尿作用があるから、水分補給ならやはり麦茶ですか… レスありがとうございます‼

私は今、便秘気味なので水分補給たくさんしてるんですが💦💦麦茶だと利尿作用ばから働いてダメなんでしょうか⤵
カフェイン入りでも大丈夫なら少し飲むようにしてみます☀
ありがとうございました🌱

え?!麦茶って良かったの？知らなかった。
子供の頃は麦茶が好きだったのに寝付きが悪くなるから飲ませるなら、番茶が良いと言われてました。他のはカフェインがあると思っていました。
他は、ほうじ茶と番茶は元は同じだと読んだことがあります。
私が妊娠していた頃は、時々、てん茶や毒だみ茶も飲んでいました。
てん茶は花粉症の旦那の体質改善でよく作っていたので、ちょっと飲んでみたくなって。
毒だみ茶は、体内の毒素を出してくれるとどこかで読んで。妊婦に良いかどうかは分かりません。

実はほうじ茶もカフェイン入ってますよ。
気にするほどの量じゃないみたいですけど、全く入って無いのは麦茶です✨

妊婦さんと授乳期のママさんに特におすすめなのはルイボスティーです✨
子供にもいいです⤴

ノンカフェインでカルシウム、ミネラルなど、妊婦さんには特に必要な栄養分が入っているので普通のお茶よりいいです✨

でも、値段も高めで、普通のスーパーではちょっと置いてないみたいなので、手が出しにくいかもしれないです⤵
ネットだと簡単に見つかります。経済的に大丈夫なら是非お試し下さい✨