食べたいケン○ッキー😭

とりあえず、🍖で我慢して😺

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作ろうとすると、ついたくさん作ってしまいませんか？
思い切って1～2ピース食べたらいいと思いました😃
久しぶりの揚げ物なら、気持ちとはうらはらに、たくさんは食べられないですよ。

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>> 1 とりあえず、🍖で我慢して😺 ささ身を茹でたやつなら良く食べてます😃

レスありがとうございます🙇

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>> 2 作ろうとすると、ついたくさん作ってしまいませんか？ 思い切って1～2ピース食べたらいいと思いました😃 久しぶりの揚げ物なら、気持ちとはうらは… 私、ダイエットする前はケン○ッキーに行くと、チキン３ピース、クリスピー２ピース、ビスケット２個を必ず食べてました😱

１、２ピースで我慢できるか不安です😢
食べてしまうと止まらなそうで😭

レスありがとうございます🙇

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ケンタのクリスピーと同じものなら作り方わかるのですが(・・;)

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別に食べたら即太る訳じゃないですよ。
むしろそういうストレスのが有害。
１日や一度の食事内容に拘らず、１週間のスパンで考えたらいいです。例えば今日カロリー摂りすぎたとしたら１週間掛けてそのカロリー分を調整する。
そうすれば何々を我慢するって事は必要無くなります。
ただそれには食べ物のカロリーや自分の適正カロリーなどいろいろ勉強しなきゃなりませんが。
心配なら簡単な話し、食べたチキンのカロリー分運動すればいいんですよ。

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>> 5 ケンタのクリスピーと同じものなら作り方わかるのですが(・・;) お、同じものですか😭⁉
それはここに書いても大丈夫なのでしょうか(°□°;)
企業秘密とかではないですか❓😭
ぜひ知りたいのですが…😱

レスありがとうございます🙇

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>> 6 別に食べたら即太る訳じゃないですよ。 むしろそういうストレスのが有害。 １日や一度の食事内容に拘らず、１週間のスパンで考えたらいいです。例え… そうですね😃
ありがたいですが、似たようなレシピを知りたいので投稿しました(・o・)

レスありがとうございます🙇

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ん？だから偽物作る必要無いって話しです。そもそも唐揚げはそれほどカロリー高くないし。我慢して偽物作らなくても本物ケンタッキー食べる方法言ったんだけど😥
運動とかカロリー管理が面倒なら無理なんでこの意見は無視で構わないです。

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皮や衣が、カロリーが高いので、皮と衣を取って、お肉だけ食べるとか。

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っていうか我慢してたらストレスたまって体に良くないよ💧たまにはご褒美に食べてその分運動するとかまた明日から頑張るとかした方がいいかと✋

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同じくダイエット中ですがこのスレ見たら食べたくなっちゃったじゃーん😂💦

わたしはあまり我慢しても続かないのでそういうときは我慢せず食べた分 運動します。


…ちなみにミスドも我慢中w

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気持ち解ります
私も只今ダイエット中なので

食べたいですね
今 期間限定のユズの味がするCMを見掛けますね

何だか 美味しそうです

私は我慢と言うか

後2㎏弱で目標の体重になるので

その時の 頑張ったねの褒美に食べたいです😃

我慢せず食べて その後またダイエットするのも いいかもしれませんが

私は 後少しなので頑張るための励みにしようと思います。👍

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太らない良い方法があります。
実験済の話。
朝300キロカロリー 昼にマック1200キロカロリー 夜400キロカロリー。１日1200キロカロリーの私にはかなりオーバーですが体重は増えなかったです。なぜなら生理終了の痩せ期で昼から１時間早歩きのウォーキングしました。たったこれだけ。毎日・毎日 食べたら太ります。だけど30日のうち1日なら太らない👍逆に生理前は妊娠の為に栄養を蓄えますのでオススメ出来ません。また夜もダメ。昼間限定。同じ要領で焼き肉・ケーキバイキング行きましたが大丈夫でした。翌日ちょっと増えた事がありましたがその翌日には元の体重でした。クリスピーは鶏肉ですし度を超えなければ大丈夫ですよ

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