子供の睡眠（長文）
私の子供は２歳１１ヶ月なのに、睡眠時間がいつも夜の１１時前後です…。９時頃から、TVや電気を切っても、全然寝ません。今日も、先ほどやっと寝ました。いい加減、今日は疲れました…。なんか最近イライラ感が激しくて精神的に不安定なのかなと自分で思います。保育園の先生からも、睡眠時間の事で注意されるし…。でも、早寝早起きができません。朝の寝起きも悪いし…。みなさんは、何時に、どうやって寝かせつけますか?
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小さい頃から習慣つけたせいか？9時には寝ます。今小2と年長ですがずっとそうですね～。朝は7時には起きます。次の日休みの土曜日たまにテレビでアニメ映画やってると、特別デーで見せたりしますが、私も仕事してるので朝起きてくれないのが一番大変なんで必ず寝かせてましたよ。
うちは生後３ヶ月なんですが９時には寝てくれます。
テレビで見たんですが大人とかでも朝に朝日を浴びたら体内時計が整ってくるそうですよ。後朝食を食べるのも大事。
眠いと余計イライラしますよね。もう寝たいのに…先に寝るわけにもいかない…明日も早く起きないととか思ったりして。
早寝早起が早く身についてくれるといいですね(^o^)
私は５歳と２歳の母です。ウチは、上の子は昔からすんなり寝てくれましたが、下はなかなか寝ません。最近始めたのですが、朝は上と一緒に７時に起きるので、昼間眠くなるんですよ。でも、昼寝させないで、起こしておきます。私の方もツラいけど。すると３時過ぎには上が幼稚園から帰ってくるので、少し上に遊んでてもらい、夕飯、お風呂、布団と準備して、終わると外へ遊びに行き、二人とも、沢山遊ばせます。日が暮れるまで遊ばせるとすでに下は限界ですが、ココでお風呂で遊ばせて目を覚ましてもらい、お風呂からあがると夕飯です。食べ終わる頃には、ほてった体も温度が下がり始めるので、歯磨きさせて布団に連れていけば、おやすみ３秒ですよ。子供は眠いのに昼寝も出来ないのは可哀想だけど、自分の時間も欲しいし。イライラもしたくないですから。沢山遊ばせてます。晴れてる日は良いけど、雨の日は家で遊ぶから、家の中グチャ２ですけどね(^_^;)ウチはこんな感じで頑張ってます。今の所、順調なので続けてみます！お互い頑張りましょうね！
家は四歳で十二時近くにならないと寝てくれません(>_<)
朝早く起こしても
保育所なので２時間以上は昼寝時間があり夜はいつも元気です
休みの日に昼寝をさせないで早く寝かせても平日になるとやっぱり元の生活になり困ってます
とりあえず学校に上がれば昼寝がないので早寝になるかなって期待してます
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