肩凝り‥

回答2 + お礼0 HIT数 456 あ+ あ-

悩める人（ 17 ♀ ）
06/09/01 00:39(更新日時)

最近、肩凝りがヒドイですι特にけんこう骨の内側がゴリゴリ言います‥何か治す方法はないですか？原因があるのかなι
ちなみに、湯船には入ってます！教えて下さいm(_ _)m

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No.146627　06/08/31 20:36(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

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No.1 06/08/31 22:51
通行人1 ( ♀ )

ストレッチをしっかりしてください肩を回したりするだけでもずいぶん違いますよ

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No.2 06/09/01 00:39
通行人2 ( ♂ )

指立て伏せを無理せずしてみて下さい。肩回すのは絶対後ろに回して下さい！前に向かって回すと頸椎障害を起こしますよ！頑張って！

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