体と心

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悩める人（ 23 ♀ ）
10/12/21 14:48(更新日時)

私は６年前から肩凝り、頭痛、子宮内膜症、不眠症、鬱、不安障害、摂食障害、無職、デブ、ブスです。体も心も毎日しんどくて死にたいです。このまま何もよくならないままずっと苦しいと思うと消えたいです。同級生はみな進学しそれぞれの夢を叶え、仕事に遊びに恋愛をし日々過ごしているのがとてもうらやましです。自分はなんでこんなんなんだと思うと悲しくて泣けてきます。少しでも良くなればと努力もしていますが、報われるときがくるのか、また頑張ることすらあほらしく思えて死にたくなります。皆それぞれ形や大きさは違えど悩みや苦労があるのもわかりますが、なんでこんなに苦しまなきゃいけないのかと疲れてしまいました。これから変わるかもしれないし楽しいと思える日々がくるよとはげまされても、どうでもいいと思ってしまいます。楽になりたいな。

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No.1489742　10/12/21 02:32(悩み投稿日時)

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No.1 10/12/21 04:38
通行人1 ( 20代 ♀ )

病が重そうですね…鬱の苦しみを体が引き受けてボロボロですね。スタミナつける事おすすめします。

肩に湿布に磁気ネックレスは効きますよ。栄養剤やサプリメントや食事など健康に気を使うと体調不良は少しずつよくなります。

自分を大事にするつもりで健康に気を使えば出口見つかるはず。

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No.2 10/12/21 05:03
通行人2 ( 20代 ♀ )

そんな悲観しないで😃
大丈夫だよ😃

明るい気持ちが明るい運気を呼び寄せるよ🌟

今まで生きてきて辛いこともあったけど、

幸せで有難い出来事も何かあったんではない✨?

辛いことよりも幸せの数を数えることの方が大事だよ😃

明るい気持ち、感謝の気持ち、自分への信頼、そうゆうものが幸せを創っていくんだよ✨

「自分は駄目だ辛い死にたい」って呪文の様に心の中で唱えていたら、そりゃ幸せは来ないよ⤵

心の中を書き換えてみようよ。現実も変わっていくよ。応援しています。

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No.3 10/12/21 07:16
通行人3 ( 30代 ♀ )

病名がついてるから、病院に行ってるとは思いますが…。
6年ずっと変わらずなら、病院を変えた方がいいですよ。薬飲めばいいってものでもないし。漢方など、色々調べてみては❓
肩こりと頭痛は関連してると思いますが、体操などしてますか❓
体重管理栄養管理してますか❓

辛いかもしれないけど、少しずつでも努力しないと変わらないと思います。

何か努力してる事はありますか❓

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No.4 10/12/21 12:49
お礼

>> 1 病が重そうですね…鬱の苦しみを体が引き受けてボロボロですね。スタミナつける事おすすめします。肩に湿布に磁気ネックレスは効きますよ。栄養剤… コメントありがとうございます。投げやりにならないで少しずつ自分と向き合って体調管理など今できること頑張ろうと思います。コメント頂き少し救われました。ありがとうございました。

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No.5 10/12/21 12:58
お礼

>> 2 そんな悲観しないで😃 大丈夫だよ😃 明るい気持ちが明るい運気を呼び寄せるよ🌟 今まで生きてきて辛いこともあったけど、幸せで有難い出… コメントありがとうございます。心の中の悲観的な気持ち少しずつ減らし、温かい感情をもてるようにしたいと思います。気付かせて頂きありがとうございます。頂いた言葉いつも心にしまっておきます。

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No.6 10/12/21 13:04
お礼

>> 3 病名がついてるから、病院に行ってるとは思いますが…。 6年ずっと変わらずなら、病院を変えた方がいいですよ。薬飲めばいいってものでもないし。漢… コメントありがとうございます。病院は最近変えました。ストレッチしたり、食事なども気をつけてはいますがまだまだ足りないのかもしれません。変わることができるのは自分しかできないですよね。無理しない程度に色々努力していきたいと思います。