心配性
私は昔からネガティブ、心配性、あがり症で、授業で発表なんかあろうものなら1ヶ月以上前からそのことが頭から離れなくなりモヤモヤした気持ちで、体調を崩すこともあります💦
質疑応答で答えられなかったらどうしようと、準備はしていくのですが、いつも準備していないところを聞かれ、恥をかき、益々後ろ向きな性格に…🙈
2週間後くらいにも卒論発表会があり、1人10分くらいにも関わらず、恥をかいたらどうしようとそのことが頭から離れません😥
どうしたら心配性、あがり症は改善されるんでしょうか❓
長年付き合ってきた性格ながら、いい加減治したいのでアドバイスお願いします🙇💦
No.1503927 2011/01/13 00:36(悩み投稿日時)
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人前に出ての失敗を恥と思わないといいですね
ある程度格好がつかないと恥なんでしょうか？
間違っちゃいました、てへへ
くらいで人生なんとかなりますよ
後はほんとにまずいことは真剣に謝れば済むことです
歳くってくると、おい！ってことも笑ってごまかす人多いですよ
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