人と接する不安

わたしも人と接するのが不安になったりしますよ。

気分の波は、体調や季節によってけっこう誰でも普通にあります。

平気なふりをしてますが😥

あまり考えこまずに楽しいと思える事をしたら良いと思います。

歩いたりとか、運動はスッキリしますよ😊

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>> 1 レスありがとうございます。
気持ちを分かって頂けて嬉しいです。
やっぱり気に病まないのが一番ですよね。

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自分も同じとは言いませんが、人に話しかけることが不安です。店員さんに話しかける時とか、なんていうか自己主張できないんです。友達もいません。自分を変えたい、
アドバイスにならずごめんなさい。

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>> 3 レスありがとうございます。
アドバイスとかじゃなくても嬉しかったです。
私もうまく自己主張ができない感じです。
なんか他人だと不安を感じてしまいます。
友達がいないのは寂しいですよね。
改善するために何かしていることとかありますか？

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私もです。不安と動機がつきまとうような感じがして、電話での受け答えすら同じようになります。少しでも自信に繋がると思い私は現在、人間関係に関する本を読んで、ゆっくりと実践しています。まだまだ空回りすることが多いですが、お勧めです👍

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>> 5 レスありがとうございます。
人間関係に関する本ですか。
タイトル教えてもらうことはできますか？
私も電話は苦手です。対応に困ります。上手く言葉も出て来ないし。

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こちらこそありがとうございます。月に3回ドラムのレッスンに行ってます。もうすぐ2年になりますが、まだまだ先生とのコミュニケーションで緊張します。続けていればちょっとずつでも変わって行けると信じて。

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No.5です。本のタイトルは
あなたにありがとう

です。

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私も、人と関わるの
苦手です…

でも、みんな
そうだと思います

テレビに出ている方でも
人見知りというか
そういった人が多いそうですよ!!

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>> 7 こちらこそありがとうございます。月に3回ドラムのレッスンに行ってます。もうすぐ2年になりますが、まだまだ先生とのコミュニケーションで緊張しま… 努力されてるんですね。
不安や恐れはあっても行動しなければ何も変えることはできないですよね。
私も勇気を出して頑張りたいです。
ドラムのレッスン頑張ってください。

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>> 8 No.5です。本のタイトルは あなたにありがとう です。 あなたにありがとうですか。
教えてくれてありがとうございます。
参考にしようと思います。

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>> 9 私も、人と関わるの 苦手です… でも、みんな そうだと思います テレビに出ている方でも 人見知りというか そういった人が多いそうですよ!… レスありがとうございます。
みんなある程度は不安を持ってるものなんでしょうか？
こういうことで悩むのは寂しいです。気に病まないようにしたいです。

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