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頭が非常に悪いです
心の悩みに書こうかどうか悩みましたが、仕事に関係することなのでここにしました。
頭が悪いです。どうしたらいいでしょうか？頭が働きません。思考停止してしまいます。頭がスッキリしません。いつも靄がかかった感じです。
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血中酸素濃度低いんじゃないの？
一般的に言うと血の巡りが悪いと。
貧血とか睡眠不足(浅い眠り)とかの症状ない？
採血して調べたら意外に答えは見つかるかもよ。
地道にやるなら身体が酸性体質と思うから意図的にアルカリ性食品多目に取ること、よく噛んで食事すること、水分多目に取ってなるべく我慢せずトイレ行くこと…みたいから始めたらよいですよ。すぐに効果でないから投げ出さない気持ち大切。
そういえば、若干貧血気味です。座ってから立ち上がるといつもクラクラします。
ここ数ヶ月、夜毎日こたつで眠ってしまっていて、体に負担がかかっているので、良質な睡眠もとれてないかもしれないです。
仕事の関係で、トイレもいきたくなってから２時間くらい我慢してしまっています。
関係ないかもしれないですが、冷え症でもあります。指先が冷えます。
血圧も下が６０くらいです。
そういえば、食事もよく噛んで食べてないです。
私も同じ症状です。
でも、昼休憩に少し寝たらすっきりしますよ！！
あと、頭悪い＝頭の回転が遅くなる
ではないと思います。
寝不足などで、回転が遅くなっているだけだと思うので、
生活習慣見直したら良いと思いますよ！
あまり思いこまず、前向きにいきましょうよ！！
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