居場所
最近いつも自分には居場所がないと感じます。私は信頼できる友達がいなくて家族が唯一心の支えだったのですが、今では家に居てもあたしの存在価値なんてないのでは、と考えてしまいます。すごく辛くなったり孤独だなと感じるとリスカしたりしてしまいます。不眠にも悩まされていて市販の睡眠薬を使ったりもするのですが、なかなか効果がありません。家族に心配をかけたくないので、もちろん普段は明るく振る舞っていますが、それも日に日に苦痛になってきています。こんなトキみなさんはどうしますか？意見を聞かせてください。
No.154197 2006/10/05 16:31(悩み投稿日時)
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心配かけたくないから普通に明るく振る舞っちゃうのわかります。私もそうですから。ずっとそんな状態だと疲れますよね…。私は今、心療内科に通っています。症状が改善されたわけではないですが、話を聞いてもらってる時間は素の自分も出せて少し楽です。
ちょっと主旨がずれてしまいました。ごめんなさい。
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