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睡眠時間😌
3歳児の母です。
お子さんは何時に寝て何時に起きますか？
ちなみにお昼寝は何時間していますか？
良かったら教えてください😄
No.1560533 11/03/25 07:46(悩み投稿日時)
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うちは幼稚園に入る(３年保育)前の秋からお昼寝をなくしました☺
今は５歳と２歳の子がいますが、上はお昼寝なしで21～７時、下はお昼寝１時間くらい(13～14時)で、夜は上と同じだけ寝ますよ😃 早寝、早起きを心がけてます⤴ 参考になれば😃
うちは中学１人、小学２人いて、みんな1才位から朝5時半過ぎには勝手におき夜8時半には寝ます。今でも一年中同じサイクルですね。
私も早起きなんでこのサイクルいいです。
夜は旦那も8時前には寝るから9時から私の１人の時間です。
3才の頃は昼寝してませんが、保育園に年少から行きだして、保育園は昼寝があるんでそこで寝ても早寝早起きはかわりませんね。
４月から新年中になる娘は２月に４歳になったばかりです。
年少で入園してからは幼稚園で思いっきり遊んでくるからか…昼寝なしで夜７時過ぎに寝て朝は８時までガッツリ寝ます！
ほぼ毎日おねしょなしの１３時間睡眠です。
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