明日への不安で眠れない

回答4 + お礼4 HIT数 1771 あ+ あ-


2011/07/16 23:58(更新日時)

自分が全面的に悪いことをしたので明日みんなに謝る。意味不明な言い訳して、自分が本当に恥ずかしい。この歳になって最低だ。でも謝るってほんと怖い。何度も何度も明日の想像が頭の中で繰りかえされて、今日は眠れそうにない。今日のことを思い出しては罪悪感で涙がとまらないし。心が弱すぎるでしょ自分!なんとか明日何事もなくのりきれますように!これから先は長いからなんとか人間関係もちこたえられますように!

あぁ怖いよー冷たい視線と言葉が何度も思い出されて不安で
何も手に付かない…。勉強しなきゃいけないけど今日は無理そうなのでなんとか横になるだけ横になってみる。

パニックのため悩みというより不安な気持ちを吐き出しにきました。文章も滅茶苦茶ですみません…。

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No.1633677 (悩み投稿日時)

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No.1

えらい!そんな風に考えれるなんて!
誠意をつくしてだめなら仕方ない。

No.2

眠れないでしょう。逃げ出したいでしょう。
気持ちはわかります。

でも、逃げない勇気を持とう。その勇気が、もたらすものは大きい。断言します。

No.3

>> 1 えらい!そんな風に考えれるなんて! 誠意をつくしてだめなら仕方ない。 今はもう明日が無事に終わってくれることを祈るばかりです。
1番怖い人が自分のすぐ後ろの席ってのが尚更怖いのですが…。
せめてすぐ前とかだったらまだ一日救われたかもしれない。
後ろからの圧力って重い…。

No.4

>> 2 眠れないでしょう。逃げ出したいでしょう。 気持ちはわかります。 でも、逃げない勇気を持とう。その勇気が、もたらすものは大きい。断言します。 今はほんとに涙がとまりません。
きっと眠れなくてふらふらになります。
でも絶対明日はくるし、いっそ何もかも捨てるような気持で
朝一で謝ります。下手に色んなことを言おうとすると
恐怖で言い訳に逃げてしまうので、最低限の言葉になってしまうかもしれませんが…。ほんとに何か得られればいいなと思います。

No.5

実は、私も明日、針のむしろに突っ込みます😔

全部まちがいなく私が悪いので。

今日まで、ずっと、言い訳メールやら、言い訳やら、考えて、体重がた落ち⤵ご飯食べれない⤵ありとあらゆることを考えて、ガタガタして、ドキドキして、泣きそうになって、大変です。

でも、息子が
『誰かに悪口言われるとか、嫌な目にあうとか、考えれば考える程、何通りも出てくる。そんなん考えててもキリないんだから、言われたら謝るでいいやん。』って、言われました。
人間なんだから、謝らなければならないことあるよ😊言い訳を考えて頭の中で反復してるから、つらいのよ。
頭の中は『謝る・ごめん🙇』だけにして、明日、私もあなたも謝ろ😊私より若いでしょ?私みたいにまだまだ、未熟な大人もたくさんいるのよ!
泣くな😃がんばろ😊

No.6

>> 5 今朝、「すみませんでした」と謝りました。謝罪しなきゃいけなかったのは3人いて、内2人には直接謝る前にメールで急ぎ謝罪していました(1人はアドレスを知らなかったので)。
で、朝一番に謝ったところ、「聞いた。」…それだけでした。
何を?誰から?…怒りの程度やどう解釈していいか分からず、
何も返せませんでした。もちろんその後も一言も会話せず。
放課後の勉強?は、別の理由ができたので今日はその人達とは
一緒にしませんでしたが、帰り際にロッカーで「お疲れ様でした」と挨拶し、ドアを閉めたとたん中からこそこそと陰口。

昨日の今日でそう簡単に解決するとは思っていませんが、
謝って、それ以上何をすればいいのかは分りません。
逃げたい気持ちでいっぱいですが、社会人で、抜けたところで
他に今更行くあてもない。なんとか勇気を出してグループに
入れてもらっていくしかないですよね…。
これから先長いことを考えると体も心も重たいです…。

No.7

やることはやった‼

って、すっきりした態度でいて下さい😊
私は、今、一人で、ご飯も、堂々と一人で食べています。

こだわるから、辛いのであって、その3人にこだわらなければ、辛くないです。
仲間外れ、いいじゃないですか😃
仲間から自分で外れてみて下さい。

大丈夫、謝ったなら、あとはもういいんです‼

No.8

>> 7 ありがとうございます。そう言っていただけて
気持ちがやわらぎます。焦りと不安でやることなすこと
空回り。こだわらなくていい、全部合わせる必要はない。
少しずつでも考え方を変えていきたいと思います。

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