どうしたら早く寝てくれますか？
５歳の男の子の母です。
寝る時間が遅くて悩んでいます。
今日も、今やっと寝ました。
保育園でお昼寝は２時間しているので、睡眠時間は取れていると思うのですが、９時頃には寝かせるよう保育園から指導がありました。
早くに布団に入れても全然寝ません。
９時に布団に入ると、寝るのは10時です。
部屋を真っ暗にしても、一人でﾌﾞﾂﾌﾞﾂ話したり、ｼﾞｬﾝｹﾝをしてます。
今まで、色々試してきました。保育園の後に公園で体を動かしたり、本を読み聞かせたり、スイミングに行った日でも早く寝てくれません。
しかも、寝不足をすると高熱を出す体質なので放っておく訳にも行きません。
どうしたらいいのでしょう。
本当に悩んでます。
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すみません、うちは幼稚園なのでわからないのですが保育園って5歳児も昼寝させられるんですか？5歳で昼寝したら夜寝ないの当然の様な…💦年長か年中すよね？昼寝するって子ほとんど聞いた事ないです💦そりゃ寝ちゃう事はたまにあるだろうけど、決まってお昼寝をしてる子は聞いた事がないです😠2時間も昼寝して9時に寝ろと言われてもキツいと思う😱
レスありがとうございます。
年中です。
保育園は大抵のところでお昼寝をさせると思いますが…
クラスのお友達は、同じようにお昼寝をしても９時には寝ていると聞きました。
休みの日で、お昼寝をしない時は８時くらいから簡単に寝ます。
でも、ウチの子だけお昼寝させないでくださいとも言えませんし…悩みます。
うちの保育園は、年長でも夏場だけお昼寝してますよ。
うちは５歳の年長です。
添い寝をして寝かせようとすると、逆に寝てくれません。
なので、「ちょっと○○してくるね」と言って離れて暫く戻らずにいたら寝てます。
静かになった環境と、刺激もなくなり、後は退屈になるんで寝ちゃうみたいです。
それと、部屋の室温をちょっと下げてあげて快適にしてあげるとよいようです。
知り合いの保育園児かかえてる人も同じ悩みでした 昼寝はもういらないのに先生たちの都合で寝かせられる💢って怒っていましたね
中にはまだまだ昼寝必要な子もいるから ある子となしの子を分けることもできないし…
保育園に通ってる人はだいたい言ってますよ
夜寝ないって…
年長の後半から昼寝がなくなるらしいですから、それまで辛抱かな💦
熱出さないといいですね
保育園はだいたい昼寝ありますよ。年中、年長も。
年長の最後の3、4ヶ月くらいからなしになってきますが。
集団生活なんで一人二人だけ昼寝なしなんてそんな事出来ませんし。
小2と年中いますが、寝ませんでしたよ😄💧
小学生になった途端8時に寝るようになりました。6くらいから眠くなってました。
今は9時に落ち着いてます。
下の保育園児は寝ませんね💦
もうしょうがないし、それが生活スタイルになってるし昼寝の睡眠足せば睡眠とってますもん😅
昼寝とのトータル時間がきちんと睡眠とれているなら、問題ないですよ。
保育士です。
年中・年長を寝かせてるなんて正直びっくりです。しかも２時間は寝過ぎです。
確かに夏は暑いし体力をうばわれるのでうちの市も昼寝の時間をもちますが、ぐっすり寝る子は少数ですし、その子たちも長くても１時間です。そして保護者にも昼寝がはじまって夜の睡眠はどうなったかも確認します。
寝なくても横になってることでからだは休まるから半数以上は静かに横になってるだけですし…。
保育園に、なくすのは無理ならせめて早く起こしてもらうよう言えないんでしょうか？
２歳でも早めに起こすとかよく聞きますけど…
夜の睡眠に差し支えたら本末転倒です。 集団生活ですが、保育園は普通なら生活に差し障ることなら１人１人対応します。
（うちの子だけ写真たくさん撮って‼とかは集団生活では無理ですが…）
みなさんレスありがとうございました。
一括のお礼ですみません。
とても参考になりました。保育園に相談してみようと思います。
少し前に、寝るのが遅いことと、何時間寝るのが理想かを担任に聞いたのですが、（園長にも確認したところ）９時頃には寝かせた方が良いです。と言われ、焦って怒りながら必死で寝かせようとしていました。
今の時代は、ちょっとしたことでも虐待とか育児放棄とか言われてしまいそうで…ちゃんと早くに寝かせなきゃ…頑張ってきたのですが、私が参ってしまいそうです。
みなさんのご意見を参考に、保育園と相談したいと思います。
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