他力本願

お手伝いのできるものを、増やしてゆけば良いのではないでしょうか？あまり無理をせず、できることをやっていれば良いと思います。他人が言うことに、あまり左右されないほうが良いと思いますよ。😃

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焦らないで 無理しなくても 鬱がよくなれば 徐々にやる気も起きてできるようになりますよ。洗濯物をたたみ片付けずけるしてるのであれば 今週は 玄関をはく また 食事をならべる➡食器を流しに運ぶ➡食器を洗う➡食器かたずける➡部屋の片付け➡部屋に掃除機かける➡お風呂あらい 等々で いっぺんにししょうとせず一つづつわかけやっていけるといいですね

まず 主さんは主治医と二人三脚で鬱を治すことに専念され よくなったら 一つづつわかけやっていけるはずです。焦らないで大丈夫ですからね

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>> 1 お手伝いのできるものを、増やしてゆけば良いのではないでしょうか？あまり無理をせず、できることをやっていれば良いと思います。他人が言うことに、… レスありがとうございます😃
なるほど。出来ることを増やしていく、ですか。
最近、積極的に何かをしようとしていませんでした💦
無理ない程度に頑張ってみます。

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>> 2 焦らないで 無理しなくても 鬱がよくなれば 徐々にやる気も起きてできるようになりますよ。洗濯物をたたみ片付けずけるしてるのであれば 今週は … レスありがとうございます。
一つずつやることが大事なんですね。
焦って逆に何も手につかず、自己嫌悪の日々でした。
何か小さなことでも、出来ることから始めてみます。

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