どうしても減量したい
減量したくていろいろ試してやりましたが全く体重が減りません。１日一食や豆ダイエットなどテレビでやっていて運動はウォーキングをしてましたが膝や太ももが腫れたというか パンパンになってしまいました。今現在 １７２センチの８５キロで後３０キロくらい痩せたいのです。かなり太１２０キロありましたがバセドウ病になり３５キロ痩せました。一年を目安に減量したいのですが効果のある 方法ないでしょうか？よろしくお願いします！
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No.1654453 2011/08/17 09:22(悩み投稿日時)
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