眠い眠い眠い眠い眠い
日中いつも眠いです。
本当になにもできません。目が疲れたとき、目をぎゅっと閉じると目の奥が暑くなるというか、ジュワーって感じになります。常にそれが続くので、目を開けるだけでしんどいです。。。
一度寝ると睡眠が極めて浅いのか、10時間は寝てしまいます。いくら寝ても変わりません。短くても一緒です。
バイトしてても体の節々が重くて、歩くことすらだるいです。
甘えだ、みんな我慢してるんだと思いながら、気合いで動いてましたが、もう最近は眠すぎて何やっても楽しくないし、全てにおいて消極的、睡魔のせいでイライラします。
ちなみに睡眠時無呼吸を疑って録音してみましたが、とくにそのような事は起こりませんでした。
これは普通なのですかね😱?
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↑変に眠くて疲れがとれなくてって悩みですよ逆に
でもどうなんだろ？
不眠も過眠（？）も睡眠障害だし
ビタミンB群かぁ…
体力落ちると眠っても疲れがとれなくなるって言うよね？
デスクワークで体動かさずに頭だけ動かしてるとか良くないらしいよ😥
私もそうなんです。
しょっちゅう眠いんです。一日８時間は睡眠とってるのに・・
午後は昼寝しないとダメで
フルタイムの仕事ができません（涙）
うつ病なのかしらー
車の運転も最近長距離は控えてます。
過眠症の疑いがあります。ナルコレプシーなどがありますが、服薬などの治療が必要です。幻覚（夢か現実かわからなくなる）や、興奮した後に急に寝てしまったりはないですか？診断されると車の運転が禁止される事があります。
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