老化

ビタミンＥ
摂取してますか？

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その年齢で老化？何もケアをしていなくても、普通なら平気な年齢。私は、48歳ですが8歳下の彼と3度目の入籍をしました。肉体年齢は-10歳。毎日、造顔マッサージと運動、ストレッチはかかしません。

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劣化？早過ぎですよ💦
カフェイン取りすぎてませんか？身体が酸化してませんか？
とにかく睡眠とビタミンです🎵

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表情筋を鍛えると良いですよ。真面目にずっと続けていたら顔のブヨブヨが固く？なっていく感じになり効果が分かってきます。
30、40代向けの美容雑誌見たらよくやり方が載っているので試してみて下さい。
あと表情筋鍛える機械(顔にシート貼って微弱電流流すやつ)もあります。私は自分で表情筋運動するのが面倒な日に機械使ってます。今は値段が安いのが出てます。

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その年齢でそんなに劣化するでしょうか？

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夏の疲れが出てるのかもしれませんね
美容に気をつけてたらまた復活すると思います
何度か落ちこみ、また自信を取り戻してを繰り返すと思います。
一時的だと思う

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再ですが、主さんの年齢で衰えるのってそんなに不思議なんですか？
30過ぎると20代と比べたら明らかに違うと思うんですが…。よほど皆さん20代の子と引けをとらないほどお若いんでしょうね。
人それぞれ生活環境が違うんだし衰え方には個人差があると思いますよ。
私も33ですが30過ぎて老化が気になり始めました💦

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規則正しい生活をし、くよくよ悩まないのが一番の美容法だと思います！後バランスの良い食事🍴も大切✨
適度に運動してはつらつして過ごせば若さを保てます✌
私は因みに二十代に見られます。お陰さまで😉

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わかります。
そのくらいになると肌も顔もヨレヨレになってきますよね。 20代後半までかわいかった女が30過ぎたあたりから顔が崩れておばさん顔になってしまったので別れました。

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色々アドバイスありがとうございます。参考になりました。

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