過食、自殺行動の癖について

😞

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私も一時かなり酷い状態で、鬱状態や自殺願望が酷いときがありました。薬を何種類も沢山飲まされてヘロヘロのときもありました。（そういう方針の病院みたいでした。）離人感もありました。支える家族も辛かっただろうし、私もかなり辛かったです。

その後、違う病院にかかりカウンセリング受けたり、グループセラピー受けたりしていくらか状態はよくなりました。今は安定剤のみ服用しています。

私の場合は、感情を抑圧して抑圧して、我慢の限界がきて爆発するような形で吐き出すことができたため回復できたと思います。ただ家族がそれを受け止めてくれたから今の私がありますが、家族が受け止めてくれるとは限らないですもんね。

主様も諦めず、カウンセリングとか受けてみてはいかがでしょうか。
お大事なさってください。m(__)m

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>> 2 ありがとうございます(´｀)
お仕事は出来ていらっしゃいますか？

一番良かったのは、何ですか？
すみません、良かったら教えて下さい

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最悪のときには仕事はおろか家事もほとんどできませんでした。、きっかけは酷い産後鬱のようでした。

回復してから、サービス業で働いたりもしました。新規オープンのガソリンスタンドとか。二年くらい働きました。

対人関係が今でもかなりかなり不得意なので接客業ではなく、作業系のパートをしていますが、いろいろな人がいて誰とも関わらなくて済むわけではないのでかなり悪戦苦戦しています(^^;)

まずは心身が安定するように、無理せずお大事になさってください。m(__)m

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>> 4 ありがとうございます

ちなみになのですが、なにが一番治るいいきっかけになりましたか？

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難しい質問ですね(>_<)
子供が産まれてから「新生児をあらゆる感染から私が守らなくては！！」と潔癖で完璧主義になりましたが、結果的に私が全く動けなくなって、家族にかなり助けてもらいながら育児をしてもらい「私が完璧に潔癖に完璧にしなくても何とかなるんだ」と気がついたことは大きいことでした。
それが感染医学的によいことか悪いことかはよくわかりませんが家族に助けてもらえたことに感謝しています。

抑圧されていた感情を堪えきれず、出してしまったこともガス抜きになったと思います。言われた相手はかなり傷付いて不快に思っているかもしれませんが…。

これは、あくまで私の場合なので、くれぐれも専門医にかかって指示を受けてください。仕事に行ってきます
m(__)m

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>> 6 ありがとうございます

お仕事前に
ありがとうございました

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