イライラの解消法教えてください

回答5 + お礼2 HIT数 802 あ+ あ-

悩める人（ 36 ♀ ）
2011/10/14 01:22(更新日時)

イライラする～！
先週から理由もなくイライラして主人や子供に厳しい口調で言ってしまったり笑顔が少なかったり…

分かってはいるけど、なかなか気分が変わらずイライラがまだ収まりません。
何か簡単にイライラが収まるような解消法ご存知ないですか

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No.1687313　2011/10/13 14:05(悩み投稿日時)

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No.1 2011/10/13 14:42
通行人1 ( ♂ )

ストレス発散
①カラオケで歌いまくる
②ドカ汗運動
③酒を飲む（程々）
④ケーキとか大食い

私なら
野球観戦で晴らしますが

No.2 2011/10/13 14:59
通行人2

生理前ではないですか？命の母Aがとても良く効きます。

No.3 2011/10/13 17:24
通行人3 ( ♀ )

好物を食べる🍰
特に甘いもの🍩
ファミレスでもどこでもいいから、フルーツパフェなどを好きなだけ食べてきては？バイキングなど？
甘いものはイライラ解消にはいいですよ。🍮

No.4 2011/10/13 17:42
通行人4 ( ♂ )

どこか体調が悪いのでは。

No.5 2011/10/13 21:43
お礼

原因不明なので生理前とか更年期!?とか？なのかなぁ。。

甘い物を思い切ってドカンと食べてみようかな😁
ありがとうございました

No.6 2011/10/13 22:53
通行人6

訳の分からない事を叫んでみる😚
例えば、『一部始終引き回しの上、獄門』とか『絶対許せまセブン』とか‥
車内で運転中

No.7 2011/10/14 01:22
お礼

６番さん明日早速やってみます☺ありがとうございました

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