妊娠中の腰痛

妊娠中、お腹が大きくなるにつれて腰にもきますよね。
私はそれほどひどくはなかったけど…。
仕事で座ってる時間が長いのも影響しているのかな？休憩中などにちょっと腰を動かして運動したりして血行をよくしては？
寝るときは、抱き枕とか使ってます？
そういうのも使っていい態勢見つけられるといいですね。

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妊娠中の腰痛、つらいですよね💦

産院に相談すると、姿勢はあまりお腹を突き出して（のけぞる感じ）歩かないようにと、言われました💦
私は眠れないほどひどくなったときは、産院に相談して妊婦でも使用できる湿布を処方してもらってました😊

少しでも楽になることを祈ってます✨

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>> 1 妊娠中、お腹が大きくなるにつれて腰にもきますよね。 私はそれほどひどくはなかったけど…。 仕事で座ってる時間が長いのも影響しているのかな… ありがとうございます。抱き枕の代わりに、旦那の枕を足に挟んでいるのですが、夜中苦しくなって目をさめたりします。抱き枕くらい高さのある方が楽なんでしょうか。

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>> 2 妊娠中の腰痛、つらいですよね💦 産院に相談すると、姿勢はあまりお腹を突き出して（のけぞる感じ）歩かないようにと、言われました💦 私は眠れな… ありがとうございます。湿布は普通のじゃだめなんですね？あやうく、バンテリンとか家にあるものを塗りそうでした。

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普通のはだめだよぉ～💦
赤ちゃんに影響があったはず☝

使う前で良かった❤

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>> 5 そうなんですね💦質問させていただいて、良かったです。
今度の妊婦検診の時に相談してみます。
ありがとうございます。

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