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根本的に体力不足
本格的に働いてるわけでもないのに、いつもスタミナ切れでフラフラです。
ちゃんと働いてる人は、どうして体が持つんでしょうか?
「やらなきゃいけないことがあれば頑張れる」っていうのはわからなくはないですが、だいたい頑張れるのはその場限りだけで、頑張った分の疲労はどんどん蓄積されて、最終的に体がまともに動かなくなることがしょっちゅうです。
No.1728958 12/01/05 10:14(悩み投稿日時)
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私もそんな感じです💧
一応基礎体力をつけねばと、ヨガをやったりですが…やる前にバテてる事が多数です😅
なんとか根性でやりきっても、土日ずっと寝てないと無理とか💦
改善してないですが、できる範囲でヨガをやったり、いつもより少しがんばる、休む時によりゆっくりできるような工夫(アロマとか、自分に合った枕に変えてみたりとか)をしてみてはいかがでしょうか?
また、場合によっては1さん同様に何らかの未病があるのかもしれません😓
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