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強迫観念と強迫行動

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2012/01/27 12:06(更新日時)

不安症みたいです
強迫観念、強迫行動あります。主に戸締まりと通帳が気になります。雨戸を開けようと内側から鍵を開けたときに、無意識に開けるため、開けたと記憶残らず、もしかしたら昨日の昼、夜から開いていたかもと、泥棒が入って、通帳をスキミングして情報盗んでないか不安になり、銀行家のそばだから毎日のように記帳しにいってしまいます。今までどうにかなったことはありません。私と同じかたいますか？

No.1739049　(悩み投稿日時)

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No.1

私も主さんと同じようなことで
悩んでます。
今までどうなったことはないのですが
いつも心配で、気が気でなりませんね。

No.2

例えばどんな症状でますか？

No.3

私も同じ病気です。戸締まりや通帳は、気になりませんが私の場合は、ガス水道電気の確認が異常です

No.4

確認したいことをメモ帳などに書き、確認したら○をつけます。これで確認が一度で済み後は何回でもメモを見直せばいいです。

No.5

>> 3 私も同じ病気です。戸締まりや通帳は、気になりませんが私の場合は、ガス水道電気の確認が異常です あたしも戸締まりやらやんやら確認しないといけんです。戸締まりが通帳につながるみたいです

No.6

通帳を特殊な所に隠すとか、小さなゴミを挟んでおくとか、わざと開いて保管するなどすれば、動かしたかどうかわかります。

No.7

>> 4 確認したいことをメモ帳などに書き、確認したら○をつけます。これで確認が一度で済み後は何回でもメモを見直せばいいです。 そうですね！メモならいいかもですね＼(^_^)

No.8

そうですね！なにかを動かしたらわかるように挟んどけばいいかもですね

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