足が冷たくて何度も起きる

レッグウォーマーとあんかは必須アイテムです。

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電気敷毛布はどうでしょうか…

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ゆたんぽがいいですよ

私は毎晩使っています

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私はレッグウォーマーを使っています😊

つま先だけ出して寝ると寝やすいですよ😊

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定番ですが、電気あんかは？

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私はホットカーペットの上に布団を敷いてます。
下から温められて布団はホカホカです。

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湯タンポ強くすすめます！
北海道で最低気温-20℃のときでも湯タンポさえあれば眠れます。全身あたたまります。
本当ですよ❗

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ゆたんぽ いいですよ^^ もう、ゆたんぽ無しでは寝れなくなるくらい 暖かいですﾟ+｡:.

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私も冬場は、足元に湯たんぽ入れて寝てます。

朝までぐっすり眠れますよ。

東北地方住みです(*^^*)

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『湯たんぽ』に一票‼
レンジでチンして使える物もありますよ😊

あと、私は冷え性なのもあって寝る前に必ず『しょうが湯』を飲んでいます‼
体がポカポカして寝つきが良くなりました✨
飲み始めてから冷え性も改善されました☺

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生姜紅茶オススメ☝

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皆様ありがとうございましたm(_ _)m

ここのところ足が冷え何度も起きます。
この際 コタツで寝ようかと思いましたが、それもどうかと思いお伺いしました。
参考にさせて頂きます。

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こたつで寝たらダメですよ😭

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太ってるならダイエット・運動不足なら毎日ウォーキング・寝る前にはゆっくり時間をかけて入浴をし体を暖めて寝る

寒いなら靴下履いて寝るのもお勧め

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湯たんぽに一票✋
電気毛布は暖かくて気持ち良いんだけど、体の水分を失わせます
足が暖かくなれば体も暖まります
頭寒足熱ですよ

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自分も足冷え症です！

自分の場合 ヒートテックのタイツと靴下 履いて
電気毛布 敷いて 足元には 石油ファンヒーター 点けて寝てますが これでも 寒いです。

福岡住みですが………

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