朝にチーズケーキ

朝なら全然大丈夫です😺

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食べた後、ジョギングしたり
カロリーを消費したら
大丈夫ですよ

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>> 1 朝なら全然大丈夫です😺 回答ありがとうございます！
そうなんですか。
チーズケーキ本当カロリー高い…
食べ終わってから 気付きましたよ。

朝 エアロビします(笑)

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>> 2 食べた後、ジョギングしたり カロリーを消費したら 大丈夫ですよ 後で 運動します！
なら安心しました。
ありがとうございます！

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朝＆昼は大飯OK
夜が問題なんよ

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その分、沢山動くとか昼ごはんや晩ごはんを控え目にすれば大丈夫だと思いますよ😊

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体に影響が…ではなくて、その意志の弱さが問題なんじゃないの？

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7さんに同意。

カロリー云々ではなくて｢つい食べちゃった｣が問題だと思う。

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7、8さん、否定してますけどたまに食べるくらいなら良いんじゃないんですか？
ずっとダイエットしてると疲れてくるし息抜きも入れないと。それに次の日に気をつければそう簡単に太らないよ。
ダイエットは長期戦なので良いと思います。

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つい食べちゃったことを反省できるなら良いんじゃない？
そんなに鬼の首を取ったかのように言わなくても。
ここの人たちってホント怖いね。

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ケーキよりも主さんの朝はフルーツと野菜が足りない様に見受けますね(-o-;)
たまにならチーズケーキは大丈夫じゃないですか？出来たらイチゴかミカンが良かったけどね😊

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最後の一行にあなたの性格のすべてが凝縮されてるね。私はそこまでキツく言ったつもりはなかったんだけどね～。

あなたも私みたいなレスはやめて、相談者の親身になってあげてね💕と、いうわけで10さんの言う通りm(_ _)m

主さんダイエットがんばってくださいね～😃

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年中ダイエットダイエット言ってるのに
超大盛ペヤ⭕グ焼そば
菓子パン
ロールケーキ
クッキー
チョコ
完食の私からみたら主さんは神だ

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みなさん レスありがとうございます！
確かに 私自身も 意志は弱いかもです (>_<)
反省はしてて、でも やっぱり間食も 今日しちゃいました(>_<)
明日は 本当に控えます！

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食べたくなったら夜用？のカロリー０ヨーグルト食べてます
コンビニで売ってるやつです

主さん頑張って下さい
ダイエット向きのデザートたくさんありますよ
どうしても我慢出来なくなったらダイエットデザートを食べてみては？

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あの程度で｢鬼の首を取ったように｣なんて横レスが入るとはね。

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結構頻繁にダイエットスレ建ててる主さんですよね？

毎回
「〇〇食べました」
「食べ過ぎですか？」

…同じ内容


一回一回質問板にスレ立てないで、雑談かブログでもしたらいかがでしょうか

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↑いいじゃない
お悩み掲示板じたいスレが減ってきているんだしスレたてはありがたいことですよ。
なんにも悪質なスレじゃないんだし
普通に答えてる方もたくさんいるんだから。

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みなさん 色々すいません
毎日 すいません(・ω・`)

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いいのよ～👌

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>> 20 ありがとうございます(>_<)

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ダイエット中にチーズケーキを買ってある時点でダイエットは無理

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