こんな自分に、友達の作り方教えてください

はじめまして、
タコタと申します。
たくさん悩みがあるのですが、そのなかで今私が一番悩んでいることを書きます。
私はコミュニケーションが苦手です。
話すことが苦手です。
この二つは小学四年の頃に自覚していました。
なぜなら、私が世間的に見たらズレている人だからです。
仲良くなりたいのにキョドる。無意識のうちに違う行動をとっている。日本語がおかしい。私の中の三大欠点です。
中学の頃は、グループの中にいても、嫌われない、いじめられないようにして過ごしていました。
高校は中高一貫の学校に途中から入ったので、高校から組とは、仲良くしています。
しかし、わたしはみんなの話に合うような発言をしていません。なにもいわれません。
私は考え方が古いような気がしますが、いまどきの会話のノリに乗れるような発言ができません。しらけさせてしまいます。
どうしたら、こんなへんな自分に、新しい友達ができるのでしょうか？　
ちなみにわたしは極度のチキンです？

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