秋からずっと風邪
現在深夜から朝までの居酒屋で週６勤務しています。
帰宅して二時間くらい睡眠をとり、起きてから息子のお弁当を作って幼稚園に連れていきます。
睡眠時間は幼稚園に行っている間の時間になります。
何故夜働くかというと幼稚園は夏休み等の長期休暇があったり、行事があったりで何かと昼間幼稚園に行かなくてはならないからです。
そこで本題なのですが、居酒屋で働きだしてから１年目ですが体が弱くなりました。秋から常に風邪をひいている感じです。体調が万全の日がありません。もちろん通院もしていますし、色々検査もしましたが異常なしでただの風邪といわれます。病院へ行く度に注射と喉に薬を塗られ、薬を処方してもらってますが、治りかけた頃にすぐ風邪をもらい、喉→鼻→悪寒→熱のコースを繰り返します。
幸い息子にはうつりません、というより誰にもうつりません。
とにかく毎日が辛いです。昔の風邪もひかなかった元気な自分を取り戻したいです。
何か風邪がすぐ治る食べ物や、知恵は無いでしょうか？
あればすぐ実行したいです。
教えてください。
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やはり、夜働いているということで疲れがたまっていたり、体調が悪いことによって免疫が低下していたりするんじゃないでしょうか？
それだけ主さんが頑張っているとういうことは、周りに頼れる人がいないのかもしれませんが、一度ゆっくり休める日を作ったりするのもいいのでは？
免疫機能を高めるために、ビタミンＣを摂るとか、栄養バランスのいい食事をするとか…。
早く体調が万全になるといいですね。
ありがとうございます(泣)
ﾚｽしてもらえなかったので諦めかけてたところでした(泣)
優しさがしみます(T-T)
今日も喉が痛くて、薬を飲んでる二時間くらいは効くだけできれると高熱が出ています…。
子供が居るのでゆっくり休める日が無いのが現状です。
頼れる人もみんな働いているので頼れません…
一日でいいから何も気にせずに、ずっと寝てみたいです。
ビタミンＣですね！
フルーツとか積極的に採ったりしないので頑張ってみます！
エイズですか!?
三年前に産婦人科で調べましたがエイズにはなってませんでした…が、怖いです…
風邪に似てるんですね。
普通の血液検査だとエイズまでは調べられませんか？
あと、普通の内科クリニックに通院してますがそこで検査は出来ますか？
怖すぎるので月曜にでも検査にいきたいです。
私もとっさにエイズ疑ってしまいました！
まぁ違うと思いますが…
普通の血液検査じゃエイズまで調べないので
エイズ検査 として血液検査をして下さい。
内科でできるかは電話とかで聞いてみて下さい。
ストレスが多い人は免疫力が低下していてビタミンＣも浪費しているみたいです。
疲労感、寝不足、神経の遣い過ぎ、お客のタバコの煙り、体の冷えなんかが原因では無いでしょうか⁉
エイズなら体重が急激に減って来たりするみたいですけど…
6番さんありがとうございます。
私自身昼間に働きたいんですが、幼稚園との都合を考えると昼間は難しいです…
本文に書き忘れましたがシングルなもので専業主婦は無理なのです。自業自得なので頑張ります！
お言葉ありがとうございました。
7番さんありがとうございます。
7番さんの言った事に全て当てはまります。今新しく調理場を覚えてるところでストレスと神経はすごい使ってます。調理場での失敗をする夢も毎日みます。
それから上司と気が合わないのでそれでもすごく神経を使います。
洗い場に入ると制服もビシャビシャになるので体も冷えてます。
疲労感はたまにマッサージに行きますがとれませんし、毎日体が重く眠くてたまらない感じです。
あと、体重はいつもは38kgなんですけど最近40kgになったので減ったりとかはないです。
少し調べてみましたが下痢とか斑点とか出るみたいですね。それらには当てはまりませんでした💦
免疫力を高める努力をしてみて下さい。
笑う事は免疫力をアップする効果が大らしいです。
体を冷やさない
体を内から温める
ストレスは溜めずに発散する
たまには自分に御褒美を与える
美味しい物を美味しく食べる
みたいな😉
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