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毎日辛いです
私は最近ずっと精神的と身体的にもおかしくなり 鬱のような症状で悩んでます。医者に相談し薬も飲んでますが 変わらず毎日生きるのが辛いです。(居なくなりたい消えたい気持ちになります)
旦那は言葉が強い人で私や子供は傷つけられてきました。仕事人間で難しい人で身体の心配はしてくれません。見て見ぬふり。(いつも顔色伺ってます)本当は甘えたいし心の拠り所にしたいのです。
子供の面倒や 家の事がかなり負担で 休息と安心感がとても欲しいです。
旦那から離れて実家に行きたい位ですが子供がいるのでできません。私はどうやって治療していけばいいのでしょう。元気になりたいです。甘えさせてくれない旦那に甘えることは不可能ですよね。
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お子さんのためと言いますが、お子さんはパパ大好きなのでしょうか?
お子さんもパパの言葉に傷ついているなら、ご実家に行かれてもいいのでは?
お子さんにとっても、主さんが早く元気になってくれることが1番だと思いますよ。
一度
便箋に書き出してみて下さい。
ココに書いてある事
日ごろから思っている不満とか
何でも良いです
直接は言えないが
書くのは可能でしょ
そして
封筒にいれ
いよいよという時に
テーブルに置き
実家へ帰りましょう
勇気を持って!!!!!
主さんの心の病の原因は、旦那さんだと思います。
だから旦那さんに期待せず、生活費を運んでくれるおじさんだと割り切ることです。
甘えて頼って、その結果拒否されたり疎ましいと思われたら、心が傷つきます。
病が進行します。
期待しなければ裏切られることはない。
そう思いお子さんと毎日の生活で楽しみを見つけて下さい。旦那さんには内緒のことを…
心の拠り所は、こちらを振り向いてくれない人に求めても辛いだけ。
友達はいますか?
旦那のことを笑い飛ばせるような友人がいれば、孤独感も半減します。
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