痩せたい!!

>> 1 あまり急激に食事量を減らすのは良くないともいます。 頭痛で体調がすぐれず…のようなので今日は仕方ないとしても、それを毎日続けていては、お子… レスありがとうございます(〃^ー^〃)
頭痛は、酷いのがたまに有るので、それと気持ちがブルーだと食べれ無くなります(T^T)
食べないと、ふらふらで動けないので、食事は大切ですね(〃^ー^〃)

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>> 2 ダイエット料理本を参考に1日1500カロリーを目安に食べて、家事をマメに部屋中ピカピカにすれば、特に運動しなくても痩せると思いますよ? … ダイエット本は、欲しいんですが…
今キツキツで、買えないので、今度立ち読みでもしてみます(*^^*)
家をピカピカにするのは良いですね♪
一石二鳥ですね(〃^ー^〃)

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食事抜く と辛いから、頑張って食べて痩せます♪o(^o^)o
肉は、良いんですね(^ー^)
ありがとうございます(〃^ー^〃)

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>> 4 あまり食事減らすダイエットは良くないです。 筋肉つけて引き締めて下さいね。 その方が健康的ですよ🙆 私産後太りで67キロになりました… 産後太りは、75㌔有りました。
どうやって痩せましたか？
私は、母乳で痩せたんですが、母乳やめて太りました。
運動は、歩いたりするくらいですが(*^^*)

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